Stage " j'arrête de fumer"

Arrêter de fumer est un projet qui se programme et qui se prépare en respectant son rythme.

En 3h, nous travaillerons ensemble sur les différentes Ressources nous permettant de parvenir à l’arrêt du tabac.

Programme :

1/ Je pose mon projet : à l’aide d’un support de type Mind Mapping, je prends conscience de mes bénéfices, de mes ressources et de mes difficultés pour atteindre mon objectif,

2/ J’arrête de fumer et je ne grossis pas : ensemble nous travaillons à la mise en place d’une alimentation équilibrée et nous effacerons des croyances limitantes du type «j’ai peur de grossir si j’arrête de fumer »,

3/ Je coupe le lien émotionnel et affectif avec la cigarette, grâce à des outils d’intelligence émotionnelle et d’auto-hypnose.

Date : Prochainement

Lieu : en visio sur ZOOM, accès via un code remis par la formatrice

Tarif : 30€ le stage de 3h

Formateurs :

Alexandra Née Praticienne en Hypnose Thérapeutique, en Intelligence Emotionnelle et en Communication Positive

Elias Gomati : Praticien en Intelligence Emotionnelle et en Communication Positive

Contacts et Renseignements au 06 77 41 75 55 et par mail : alex.nee@laposte.net

Blog : relaxationetavs.blogspot.com