Hello, hello,
Il peut nous arriver à tous de se voir ébranler par une situation ou un événement, et par conséquent notre confiance en soi en est touchée.
Je vous propose donc un petit outils pour la booster quand le besoin se fait sentir :
LISTER SUR UNE FEUILLE DE PAPIER L'ENSEMBLE DE VOS QUALITES ET AFFICHER CETTE FEUILLE A UN ENDROIT QUE VOUS REGARDEZ TOUS LES JOURS ... ET SI BESOIN +++ LA RELIRE AUTANT QUE SE PEUT.
Si jamais vous ne parvenez pas à vous trouver de qualités, en voici une liste non exhaustive. Votre job sera d'entourer les qualités qui vous correspondent :
gentil, organisé, volontaire, drôle, intelligent, généreux, doué, capacité d'adaptation, travailleur, débrouillard, sincère, aimant, fidèle, affectueux, économe, beau/belle, talentueux ...
N'hésitez pas à me faire part de vos qualités par mail, afin que je puisse en ajouter à cette liste : alex.nee@laposte.net
Cet exercice vous aidera à vous sentir mieux et surtout plus fort pour vous adapter à toutes situations !
A bientôt ....
