Témoignages Yoga du Rire

photo de Jean-Marc Angelini au sein de la SARL Aide la Vie - juin 2013

"C’était une belle découverte cette séance de yoga du rire ! J’avais entendu parlé du yoga du rire mais passer à la pratique était très intéressant et enrichissant. J’ai d’ailleurs continué la séance le soir avec mon fils de 15 mois qui riait aux éclats, le rire est très communicatif à cet âge-là, je me suis régalée."

Juin 2019

Pourquoi suivre une thérapie de couple ?

Vous avez le sentiment d'être dans une impasse, de ne plus vous comprendre, de connaître des difficultés pour communiquer, les disputes sont de plus en plus fréquentes ...

La thérapie de couple est une méthode qui permet aux couples d'ajuster des détails du quotidien, d'apprendre à communiquer de manière bienveillante et à se comprendre avec empathie.

Pour cela, nous avons mis en place un accompagnement en duo, un thérapeute homme et une thérapeute femme, formés à différentes techniques : développement de l'intelligence émotionnelle, PNL, psychologie positive, yoga du rire, sophrologie ...

De plus, nous proposons aux couples une boîte à outils du couple heureux, qui permet d'ajuster de bonnes habitudes pour entretenir la flamme amoureuse au quotidien, comme par exemple exprimer des mots de gratitudes envers son partenaire.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations :

photo de jean-marc angelini

- Thérapeutes de couple en couple, diplômés en pratique de l'Intelligence Emotionnelle et Communication Bienveillante : Alexandra Née et Elias Gomati

- Contact : 06 77 41 75 55 / alex.nee@laposte.net

- Accompagnements sur rdv : Espace Aloha 46 avenue Michel Jourdan à Cannes la Bocca

- Durée et tarif d'une séance : entre 1h et 1h15 / 60€

Le pouvoir de la gratitude dans le couple

Exprimer sa gratitude à son partenaire n'est pas un simple MERCI dit machinalement. En effet, derrière le MERCI, il existe un réel ressenti envers la personne qui nous a apporté un geste de bienveillance.

Ce que je nomme "geste de bienveillance" peut se traduire par une parole comportant un compliment, un acte réalisé pour l'autre ou le couple (comme préparé le repas ou exécuter des tâches ménagères), des mots tendres ou un jolie cadeau pour une belle occasion, un câlin  ... 

Précisons qu'il a été prouvé par la science que la gratitude a des effets positifs sur la santé, en réduisant le niveau de stress, en améliorant la qualité du sommeil et en renforçant le système immunitaire.

Mais il est également le lien qui permet un échange empathique et bienveillant envers autrui, et donc son partenaire dans le couple.

Astuce de notre couple : Nous avons pour habitude de toujours nous remercier pour la réalisation du repas en commun. Ainsi, ni l'un ni l'autre ne considère comme un dû qu'on lui prépare à manger, et celui qui cuisine ne le considère pas comme une corvée, puisqu'il souhaite faire plaisir à l'autre en sachant d'avance que ce sera reconnu.

photo de Jean-Marc Angelini

Informations pratiques :

- Thérapeutes de couple en couple, diplômés en pratique de l'Intelligence Emotionnelle et Communication Bienveillante : Alexandra Née et Elias Gomati

- Contact : 06 77 41 75 55 / alex.nee@laposte.net

- Accompagnements sur rdv : Espace Aloha 46 avenue Michel Jourdan à Cannes la Bocca

- Durée et tarif d'une séance : entre 1h et 1h15 / 60€