lundi 21 novembre 2016

J'ai décidé d'être une consommatrice responsable !



Depuis plusieurs mois, je m'interroge quant à la répartition et l'organisation de mes dépenses.
En effet, je suis passée d'un emploi à temps plein à un trois quart temps pour pouvoir développer mon activité de thérapeute.
Du coup, mon salaire a été adapté en conséquence. Mais comme je tenais à continuer à autant voyager, je décide alors de dépenser mon argent en fonction de mes besoins et non en fonction de mes envies du moment, qui ne me servaient finalement qu'à remplir mon petit espace que j'ai toujours tenu à être minimaliste.
Puis, je fais la rencontre en août dernier qui me remets en cause, à l'occasion d'un blabla car. Cette co-voiturée me parle de sa façon d'acheter des vêtements. Elle estime que les industries ont tellement produits de vêtements, que grâce aux sites comme le bon coin, les vides greniers ou les événements trocs vêtements, le monde a assez de marchandises pour s'habiller d'occasion, sans qu'on n'est encore besoin de produire, donc de polluer.

Et là, j'adhère ....

Bon, j'avoue qu'être fan des vides greniers me facilite bien les choses ...
En plus, je fais des économies, et la normande que je suis apprécie bien.

Pour exemple, il me manquait un jean dans ma garde robe, je me mets à en chercher un en vide grenier, et j'en trouve un pratiquement neuf à 1€, au lieu de 30€ en boutique. Belle affaire et bonne action.

Alors je poursuis depuis cet été mon mouvement, en donnant une deuxième chance aux vêtements qui ne plaisent plus aux autres et dont je pourrais avoir besoin.
J'ai une jolie garde robe, pas trop remplie pour autant et qui me coûte vraiment pas chère.

Si je vous ai convaincue de ma démarche, je vous invite à me rejoindre samedi 26 novembre au Pont du Loup (06) pour un troc vêtements et un troc jouets (ça marche aussi pour les bambins), de 10h à 17h. Vous apportez ce que vous voulez et vous repartez avec ce que vous voulez aussi. Ce qui ne sera pas parti sera donné à des associations.

Belle journée à tous ...


jeudi 17 novembre 2016

Gardons le sourire !



Je suis en train de lire un super bouquin, que je vous recommande au passage, Le temps de la Douceur, de Françoise Dorn. Et je tombe sur une information intéressante. 
Arborer un jolie sourire sur notre visage, augmente notre capital bonheur de 40%. 
Je décide du coup d'y  croire !
En tant qu'animatrice de séance de yoga du rire et auxiliaire de vie sociale, je suis d'un tempérament souriant.

Le constat après réflexion que je peux tirer de mon sourire ravageur est qu'effectivement j'attire des personnes dynamiques et positives.
- Mes deux meilleures amies du Sud (qui se reconnaîtrons à la lecture) ont un mental hyper positif.
- Je vis une vie de couple épanouie depuis plus de 7 ans (de nos jours ça devient hyper long).
- Je me sens hyper bien dans ma vie professionnelle, car dessiner un sourire bienveillant auprès de mes bénéficiaires en souffrance semble les apaiser.


Mon sourire change selon les gens, les situations, mes émotions ... Il s'adapte !
D'ailleurs selon Paul Ekman, il existe 18 types de sourire. Du coup, on a de quoi faire !



Je vous encourage donc à vous offrir un beau sourire en cadeau. N'ayez pas peur d'être bienveillant avec vous même et avec les gens qui vous entoure. 
La vie est belle, si vous le décidez !

jeudi 3 novembre 2016

Belle journée de la gentillesse à tous ...



Quel bonheur ce matin, en me levant, d'apprendre qu'aujourd'hui c'est la grande journée de la gentillesse.

Une fois l'euphorie de l'instant passée, je m'interroge, mais qu'est ce donc la gentillesse ?

Après discussion avec mon chouchou, j'en viens à cette définition, qui n'est pas loin de ma définition de l'amour. La gentillesse est pour moi un don de soi qu'on décide d'offrir et de mettre en acte envers l'autre. Ce don peut prendre la forme d'un service rendu à une amie, une main réconfortante sur celle d'une personne en souffrance, un câlin à son amoureux ou à son enfant ...Ce don vient du plus profond de notre coeur, il nous permet de se tourner vers l'autre, de faire de nous un être social et sociable.

C'est une ouverture du coeur et un acte d'amour ...



De tout mon coeur, je vous souhaite à tous, une très belle journée de la gentillesse ...
Moi, je file rendre service à un très bonne ami ...