lundi 20 février 2017

Accompagnement arrêt du tabac avec l'hypnose

Je vous propose un accompagnement en deux séances pour arrêter de fumer et faire du fumeur que vous êtes, un futur non fumeur !



Séance N°1 :

1/ Je pose mon projet : à l’aide d’un support de type Mind Mapping, je prends conscience de mes bénéfices, de mes ressources et de mes difficultés pour atteindre mon objectif,

2/ J’arrête de fumer et je ne grossis pas : ensemble nous travaillons à la mise en place d’une alimentation équilibrée et nous effacerons des croyances limitantes du type «j’ai peur de grossir si j’arrête de fumer »,

3/ Je coupe le lien émotionnel et affectif avec la cigarette, et je créé la liste de mes envies, grâce à des outils d’intelligence émotionnelle, de PNL et d’auto-hypnose.

4/ J'apprends de nouveaux outils pour gérer mon stress après l'arrêt : exercices de respiration et de relaxation,


Séance N°2 :

Ce deuxième rdv est consacré à la séance d'hypnose (durée environ 40 minutes sous hypnose).

Déroulement de la séance :

- induction de départ pour mettre le corps et l'esprit en état de détente,
- dégoût de la cigarette,
- aider l'inconscient à trouver des solutions en cas de doutes,
- montrer à l'inconscient qu'il est fier d'avoir su arrêter de fumer et qu'il n'est plus prisonnier de la dépendance à la cigarette,
- retour à l'état de veille.

Infos pratiques :
Tarif : 120€ les deux séances, soit 60€ chaque séance,
Lieu des rdv : Espace Aloha, 30/32 avenue Anthony Dozol à Cannes la Bocca

(le programme existe aussi à distance au tarif de 80€ pour les personnes hors région)

Contact : Alexandra, Hypno-relaxologue, au 06 77 41 75 55 ou par mail alex.nee@laposte.net


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